7 bước chăm sóc da mụn – nguyên tắc cần nhớ khi chăm sóc

Chăm sóc da mụn đúng cách

Chăm sóc da đặc biệt là da mặt là vô cùng quan trọng bởi da mặt là vùng nhảy cảm, chăm sóc da mặt đã khó thì chăm sóc da mụn cần một kiến thức, sự hiểu biết về sản phẩm và cách chăm sóc da đúng. Nếu không chăm sóc da đúng thì không cải thiện được tình trạng mụn mà còn làm tổn thương da mặt và làm cho mụn nhọt ngày càng nhiều. Cùng Bag Day tìm hiểu về 7 bước chăm sóc da mụn và các nguyên tắc cần nhớ khi chăm sóc trong bài viết dưới đây nhé:

Nguyên nhân gây nổi mụn 

Tăng sản xuất dầu: Một trong những nguyên nhân chính gây mụn là do tăng sản xuất dầu da. Da có một lớp dầu tự nhiên, được gọi là dầu bã nhờn, giúp bảo vệ và dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên, khi tuyến dầu (tuyến bã nhờn) sản xuất quá nhiều dầu, nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây viêm nhiễm, dẫn đến mụn.

Tắc nghẽn lỗ chân lông: Lỗ chân lông có thể bị tắc bởi tế bào da chết, dầu và bụi bẩn. Khi lỗ chân lông bị tắc, dầu và tế bào da dễ bị kẹt lại trong da, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn Propionibacterium acnes phát triển. Sự tắc nghẽn lỗ chân lông có thể do quá trình tự nhiên của da, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, hoặc do môi trường ô nhiễm.

Sự viêm nhiễm: Khi lỗ chân lông bị viêm nhiễm, cơ thể phản ứng bằng cách gửi tế bào miễn dịch đến khu vực bị tổn thương. Phản ứng miễn dịch gây sưng, đỏ và mụn. Việc chà xát, nặn hoặc cọ mạnh các vùng da mụn cũng có thể gây viêm nhiễm và làm lan rộng vùng mụn.

Nguyên nhân gây ra mụn
Nguyên nhân gây ra mụn

Hormone: Sự thay đổi hormone trong cơ thể có thể gây mụn. Trong giai đoạn tuổi dậy thì, sự thay đổi hormone làm tăng hoạt động của tuyến dầu, gây tăng sản xuất dầu da. Ngoài ra, chu kỳ kinh nguyệt, thai kỳ và sử dụng các loại thuốc hormone cũng có thể ảnh hưởng đến hormone và gây mụn.

Stress: Stress có thể ảnh hưởng đến hoạt động hormone và làm tăng sản xuất dầu da. Ngoài ra, stress cũng có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, làm cho da dễ bị vi khuẩn tấn công và gây mụn.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Sử dụng các sản phẩm chứa chất gây kích ứng, dầu, hoặc có khả năng tắc nghẽn lỗ chân lông có thể gây mụn. Sử dụng mỹ phẩm quá nhiều cũng có thể làm tăng nguy cơ mụn.

Môi trường ô nhiễm: Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, bụi bẩn và hóa chất có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây kích thích da, góp phần vào sự phát triển của mụn.

7 bước chăm sóc da mụn đúng cách 

Rửa mặt đúng cách

  • Sử dụng một sản phẩm rửa mặt nhẹ nhàng và không gây kích ứng da.
  • Rửa mặt hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối.
  • Tránh sử dụng nước nóng, thay vào đó sử dụng nước ấm để rửa mặt.
  • Massage nhẹ nhàng và tránh cọ mạnh vào vùng da mụn

Sử dụng toner

  • Chọn toner không chứa cồn và không gây khô da.
  • Dùng một miếng bông mềm hoặc lòng bàn tay để áp đều toner lên vùng da mụn và toàn bộ khuôn mặt.
  • Toner giúp cân bằng pH da, làm sạch sâu và se lỗ chân lông.

Áp dụng sản phẩm điều trị mụn

  • Sử dụng một sản phẩm điều trị mụn chứa thành phần như axit salicylic, benzoyl peroxide hoặc retinoid.
  • Áp dụng sản phẩm điều trị mụn lên vùng da mụn hoặc toàn bộ khuôn mặt (tuỳ vào hướng dẫn của sản phẩm).
  • Đảm bảo làn da đã khô sau khi sử dụng toner trước khi áp dụng sản phẩm điều trị mụn.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

  • Chọn kem dưỡng ẩm không chứa dầu và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
  • Sử dụng một lượng nhỏ kem dưỡng ẩm và nhẹ nhàng thoa lên da sau khi sản phẩm điều trị mụn đã được hấp thụ hoàn toàn.
7 bước chăm sóc da mụn đúng cách 
7 bước chăm sóc da mụn đúng cách

Tránh chạm tay vào mặt

  • Tránh chạm tay vào mặt thường xuyên, vì tay có thể chứa vi khuẩn gây nhiễm trùng và làm lan rộng vùng mụn.
  • Nếu cần chạm vào mặt, hãy đảm bảo rửa tay sạch trước đó.

Sử dụng mặt nạ định kỳ

  • Sử dụng mặt nạ có công dụng làm sạch chất nhờn, làm dịu và làm mờ mụn.
  • Chọn mặt nạ phù hợp với tình trạng da và nhu cầu của bạn.
  • Sử dụng mặt nạ định kỳ, khoảng 1-2 lần mỗi tuần, để giúp làm dịu da và cải thiện tình trạng mụn.

Thay đổi chăn ga gối, khăn mặt thường xuyên 

  • Vệ sinh chăn ga gối, khăn mặt thường xuyên để loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn.
  • Sử dụng khăn mặt sạch và mềm để lau mặt và không chia sẻ khăn mặt với người khác.

Nguyên tắc cần nhớ khi chăm sóc da mụn

  • Sử dụng sản phẩm phù hợp: Chọn các sản phẩm chăm sóc da được thiết kế đặc biệt cho da mụn. Tìm kiếm các sản phẩm không gây tắc nghẽn lỗ chân lông, không chứa dầu và có thành phần làm dịu da như axit salicylic, benzoyl peroxide hoặc retinoid.
  • Rửa mặt nhẹ nhàng: Rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng một sản phẩm rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ chất nhờn, bụi bẩn và tạp chất trên da. Tránh sử dụng sức mạnh quá lớn khi rửa mặt và không cọ mạnh vào vùng da mụn, để tránh làm tổn thương da.
  • Tránh chạm tay vào mặt: Tránh chạm tay vào mặt thường xuyên, vì tay có thể chứa vi khuẩn và dầu gây nhiễm trùng và làm lan rộng vùng mụn. Nếu cần chạm vào mặt, hãy đảm bảo rửa tay sạch trước đó.
  • Không nặn mụn: Tránh việc tự nặn mụn, bởi vì nặn mụn không chỉ có thể gây tổn thương da mà còn làm lây lan vi khuẩn và gây viêm nhiễm. Nếu có mụn, hãy tìm hiểu về các phương pháp an toàn để xử lý mụn hoặc tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu.
Nguyên tắc cần nhớ khi chăm sóc da mụn
Nguyên tắc cần nhớ khi chăm sóc da mụn
  • Đặc biệt chú trọng vệ sinh: Giữ vùng da mặt và các công cụ trang điểm, khăn mặt, gối và bộ chăn ga gối sạch sẽ. Rửa khăn mặt thường xuyên, thay đổi gối và bộ chăn ga gối ít nhất mỗi tuần để ngăn ngừa vi khuẩn và bụi bẩn gây kích thích da.
  • Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có thể làm kích thích da và tăng sản xuất dầu, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và làm gia tăng tình trạng mụn. Sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF hợp lý và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt vào giờ nắng gắt.
  • Điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống: Chế độ ăn uống không cân đối, stress và thiếu giấc ngủ đủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da. Hãy ăn uống cân đối, tránh thức ăn có chỉ số glicemic cao, tập thể dục đều đặn và giữ lịch ngủ đều để hỗ trợ quá trình chăm sóc da mụn.

Lưu ý rằng mỗi người có loại da và tình trạng mụn riêng, vì vậy nếu bạn gặp tình trạng mụn nghiêmrất, nên tốt nhất là tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Hy vọng Bag Day chia sẻ về 7 bước chăm sóc da mụn và các nguyên tắc khi chăm sóc sẽ giúp bạn trong quá trình chăm sóc da và giúp làn da của bạn được cải thiện nhanh chóng hơn. Theo dõi Bag Day để có nhiều kiến thức về chăm sóc bản thân nhé.

Xem thêm về Bag Day tại:

Fanpage: Bag Day – Phụ kiện nâng tầm trang phục

Instagram: Bag Day – Phụ kiện nâng tầm trang phục

Tiktok: Bag Day – Phụ kiện nâng tầm trang phục

0/5 (0 Reviews)
ĐỂ LẠI ĐÁNH GIÁ NGAY

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *